Оздоровительный бег в любом возрасте проверено на себе скачать

Роман Станкевич - Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено.Название книги: Оздоровительный бег в любом возрасте проверено на себе скачать
Страниц: 187
Год: 2005
Жанр: Роман

Выберите формат:




Выберите формат скачивания:

fb2

734 кб Добавлено: 26-янв-2018 в 07:01
epub

464 кб Добавлено: 26-янв-2018 в 07:01
pdf

2,4 Мб Добавлено: 26-янв-2018 в 07:01
rtf

362 кб Добавлено: 26-янв-2018 в 07:01
txt

749 кб Добавлено: 26-янв-2018 в 07:01
Скачать книгу



О книге «Оздоровительный бег в любом возрасте проверено на себе скачать»

В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека. Читать книгу «Оздоровительный бег в любом возрасте.

Проверено на себе» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows.

Надеемся, что это произведение придется вам по душе.


Бег обладает еще одной уникальной особенностью, которая отсутствует в других циклических упражнениях, – явлением биомеханического резонанса.


Дело в том, что в момент приземления на пятку возникает противоудар, который перемещает столб крови вверх.


Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.

Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.


Перейти к следующей книге

Комментарии

  • Люблю я такие романчики, душа отдыхает и трепещет одновременноSinging

  • Одно из любимейших произведений, которое не теряет своей актуальности и вызывает не меньший интерес в наши дни.Абсолютно разные персонажи и их судьбы сплетаются в клубок интриг, приправленный пороком.Так или иначе, главные герои лично у меня не вызвали не

  • Бесподобная история! Очень зацепила! Именно история прошлого, грустная, жизненная.

  • Серия мне понравилась. Но иногда терялась нить повествования, а концовку вообще оборвали. Короче, хотелось бы в некоторых моментах больше развернутости. Может это только мое мнение. Сам сюжет очень интересный. Ответить

  • Мне серия очень понравилась. Хотелось бы ещё про подругу Холли интересное.....Roza sm215 sm252

Оставить отзыв